CURSES VIRTUALS DE FONDISTES 13-12-20

Avui estava previst organitzar-se la mitja de l’Espirall però degut a la situació actual amb el Covid-19 s’ha suspès fins l’any 2021, pel qual alguns atletes han fet la distancia per la seva banda, altres han corregut altres distancies també virtuals:

7 atletes a la mitja marató

El Fran Patón feia la millor marca de la temporada al fer 1h 28’.

“Hoy media de l’Espirall con el equipo”.

EL David Bertran també feia la millor marca de la temporada al assolir 1h 28’:

“Hem fet Fran i jo el mateix circuit de fa un mes, molt millors sensacions i crono també. Bon entreno per homenatja la Mitja Marató de l’Espirall. Pel que respecta a la distància, MMP de la temporada, 2 mitja que faig, i per tal i com ha sigut aquest any va bé acabar amb una alegria”.

El Gabriel Herrera feia la 5ena de la temporada amb 1h 28’:

“Mitja de hoy, terreno complicado, mayoritariamente subiendo, buscaba acabar cansado y lo he conseguido, muy contento, lejos de mis buenos tiempos pero muy contento por el aguante”.

El Josep Maria Canela feia la 1era de la temporada amb 1h 42’:

“He fet la mitja de l’Espirall”.

El Jose Manuel Torres feia la 2ona de la temporada amb 1h 56’:

“Segunda media en dos semanas a ritmo de entreno,poco a poco voy cogiéndole el gusto a la distancia”.

L’Alejandro Martín corria la 3era mitja marató seva i aconseguia 1h 58’:

“Empiezo a tenerle menos miedo a la distancia, me está gustando hacer medias”.

El Joan Luque corria la 8ena mitja seguida i ho feia amb 1h 58’:

“El mateix circuit que el diumenge passat però sense vent fet a destacar que quina setmana de vent portem, avui el meu millor 10k ha estat els 10 últims en 53’ i últim km per sota de 5’, dia genial al igual que la companya”.

En 10k ha corregut 3 atletes:

La Pilar Gallego feia els 10k en 58’24:

“Aquesta setmana al no poder celebrar la Mitja de l’ Espirall amb el meu equip i a falta de km… Vaig pensar a fer la en tres vegades, dimarts 9’7 cursa X Olèrdola, divendres 5km a Moja i avui 10 a Sant Pere tot al municipi, estic súper satisfeta al aconseguir dos reptes fer 5km en 28′ i baixar de 60′ als 10, una setmana complerta”.

El Joan Luque aconseguia 59’42:

“He aprofitat que el dimarts era festiu i es podia sortir del poble i he anat a Sitges a canviar de paisatge, entreno de 10k de més lent a més ràpid, últims 5k amb canya”.

La Quima Baena feia la segona de la temporada amb 1h 07.

1 atleta en muntanya:

La Pilar Gallego la cursa Spartan Running virtual d’Olèrdola de 9,7 kms amb 250m de desnivell, aconseguia 1h 15’:

“Cursa a favor de la marató covid 19. Circuit molt ben marcat, pujada al castell Olèrdola la baixada tècnica, molt de corriol amb pedra.. un circuit fantàstic, m encanta el parc d Olèrdola. I sobretot perquè portava uns dies sense córrer i ho necessitava.. 4a cursa de muntanya”.

1 atleta en altres distancies:

En 5k la Pilar Gallego aconseguia 28’06 en un circuit per Moja.