Consells per iniciats en el corre- 1.

Tingues paciència. Imprescindible si no volem frustrar-nos a les primeres de canvi.

El córrer és una activitat molt agraïda, ja que permet progressar a tots els practicants i no necessita d’una tècnica complicada com el tennis o el futbol. Es tracta de córrer; una cosa senzilla i natural.

Per això cal saber que el nostre primer objectiu ha de ser guanyar resistència, sense més.

Revista Planeta Running