Lesions

  • Osteopatia de pubis o síndrome dels adductors

    Osteopatia de pubis o síndrome dels adductors

    Lesions, Recursos 15 abril 2013 at 22:06 0 comments

    És una de les lesions més complicades i doloroses que podem tindre els corredors de fons. Els corredors amb zancada molt àmplia són propensos a patir-la. El grup adductor o aproximador, es composa de tres músculs: major, mig o llarg i menor. Van des de la revora inferior del pubis, […]

     
  • Esquinç de turmell

    Esquinç de turmell

    Lesions, Recursos 4 abril 2013 at 21:57 0 comments

    El turmell és una articulació de tipus bisagra, que es composa de varies estructures: la part distal de la tíbia i el peroné (formen un punt d’unió articular), l’astràgal, que s’uneix a les anteriors (aguanta tot el pes del cos), i per sota, l’astràgal s’articula amb el calcani. Aquesta articulació, […]

     
  • Bursitis Trocantèrea

    Bursitis Trocantèrea

    Lesions, Recursos 29 març 2013 at 19:45 0 comments

       La bursitis trocantèrea, o trocanteritis, és la causa més freqüent de dolor procedent de les estructures periarticulars de la cadera. En l’àmbit esportiu, es tracta d’una afecció molt freqüent en corredors de marató. Es tracta de la inflamació de les burses seroses que se situen pròximes a l’articulació. Les […]

     
  • Elongació o tiró muscular

    Elongació o tiró muscular

    Lesions, Recursos 27 març 2013 at 7:11 0 comments

    És un estirament excessiu de les fibres musculars o tendó, rebassant els límits fisiològics, fins tal punt, que comencen a desgarrar-se. És el pas previ a una ruptura fibril·lar, per tant, no hem d’ignorar-la. CAUSES: una contracció forçada del múscul mentres es realitza una activitat. MECANISME DE PRODUCCIÓ DE LA […]

     
  • Les agulletes

    Les agulletes

    Lesions, Recursos 3 març 2013 at 23:04 0 comments

    LES AGULLETES Les clàssiques agulletes que es produeixen en la pràctica de l’esport, malgrat que molta gent no li doni importància, és una lesió. Es considera una rotura de fibres musculars en la seva mínima expressió. El nom d’agulletes, prové de que es produeix una cristal·lització de l’àcid làctic del […]