Lesions

  • PATOLOGIA AQUIL·LEA

    PATOLOGIA AQUIL·LEA

    Lesions, Recursos 10 octubre 2013 at 22:10 0 comments

    El tendó d’Aquil·les, és la terminació comú de tres ventres musculars: els bessons (intern i extern) i el soli, que formen el tríceps sural. El Soli és el més intern i té el seu origen en la part alta de la tíbia i peroné (superfície posterior del cap del peroné, […]

     
  • LUMBÀLGIES

    LUMBÀLGIES

    Lesions, Recursos 30 setembre 2013 at 22:03 0 comments

    Els corredors, sovint presenten alteracions en la zona lumbar, “lumbàlgies”. La zona lumbar està formada per 5 vèrtebres amb el seu corresponen disc. Aquestes, i el sacre, constitueixen la base estructural del suport del pes humà. Les lumbars, contínuament està exposades a enormes tensions mecàniques, i el disc, fibrocartilaginos, serveix […]

     
  • FRACTURES PER ESTRÈS

    FRACTURES PER ESTRÈS

    Lesions, Recursos 25 setembre 2013 at 22:01 0 comments

    El col·lagen forma el 90% del teixit orgànic de l’os, determina la majoria de les respostes a l’estrès. Les fractures per estrès es produeixen en un os de resistència elàstica normal com a resultat d’una excessiva activitat muscular realitzada de forma repetida. L’augment de l’activitat muscular, fa que l’os respongui […]

     
  • CONDROMALÀCIA ROTULIANA

    CONDROMALÀCIA ROTULIANA

    Lesions, Recursos 4 agost 2013 at 21:54 0 comments

    En el corredor, sovint es produeixen desequilibris sense desplaçament de la ròtula, és a dir, el síndrome rotulià, o condropatia rotuliana. Es tracta d’una degeneració del cartílag de la ròtula, que amb el temps, pot culminar amb la destrucció del cartílag. És el resultat d’esforços anormals i repetits (microtraumatismes, desequilibri […]

     
  • TENDINITIS DE LA POTA DE GANSO

    TENDINITIS DE LA POTA DE GANSO

    Lesions, Recursos 4 juliol 2013 at 22:11 0 comments

    La pota de ganso es un tendó conjunt de 3 músculs (sartori, recte intern, i semitendinos) que s’ inserta en la part interna de la tíbia. Sota d’aquest tendó, trobem una bursa (bossa plena de líquid), que fa de matalàs entre l’os i el tendó. És per això, que en […]

     
  • FASCITIS PLANTAR (SÍNDROME DE DOLOR EN EL TALÓ)

    FASCITIS PLANTAR (SÍNDROME DE DOLOR EN EL TALÓ)

    Lesions, Recursos 4 juliol 2013 at 22:00 0 comments

      La fàscia profunda del peu (aponeurosis plantar) s’origina en el calcani i va fins les falanges dels dits. És una banda de teixit similar a un tendó. Aquesta superfície dona estabilitat a l’arc longitudinal del peu i absorbeix els impactes. La fascitis plantar és la causa més freqüent de […]

     
  • SÍNDROME DE LA FALSA CIÀTICA ( Atrapament del piramidal)

    SÍNDROME DE LA FALSA CIÀTICA ( Atrapament del piramidal)

    Lesions, Recursos 4 juliol 2013 at 21:58 0 comments

    El piramidal, és un múscul de la pelvis que va des de la cara anterior i externa del sacre, passant per sota del gluti major fins el trocànter major del cap femoral. El nervi ciàtic baixa pel gluti, i travessa el piramidal. Aquest múscul és molt fort, i quan es […]

     
  • PERIOSTITIS TIBIAL

    PERIOSTITIS TIBIAL

    Lesions, Recursos 4 juny 2013 at 22:07 0 comments

    És una lesió molt típica en els corredors de mig fons i fons, que si no es tracta, pot desencadenar en una fractura per estrès o fer-se crònica. És la inflamació del periosti, membrana fibrovascular protectora del ossos, degut a una forta tensió dels músculs que s’inserien en ella. Es […]

     
  • ELS GENOLLS

    ELS GENOLLS

    Lesions, Recursos 4 juny 2013 at 21:56 0 comments

    PATOLOGÍA MENISCAL El genoll és l’articulació que més pateix en la pràctica esportiva. És la més voluminosa de les articulacions, i biomecànicament, és una articulació inestable, perquè la superfície articular de la tíbia és plana i la del fèmur té forma d’elipse, sense congruència per articular-se. Malgrat tot, adopta major […]

     
  • CONTRACTURES MUSCULARS (SOBRECÀRREGUES)

    Lesions, Recursos 4 juny 2013 at 21:55 0 comments

      S’entén per una contractura muscular, a l’augment del to muscular de manera continuada i involuntària. Quan un múscul o grup muscular esta sotmès a un intens treball i arriba a la fatiga, no li dona temps entre contracció i contracció a relaxar-se, apareixent primer els tremolors i després la […]