Fondistes a Gavà i Cambrils

cambrils

A la mitja marató de Gavà es desplaçaven tres atletes per corre aquesta classica cursa en la que van finalitzar 888 atletes.

El Joan Miguel corria la seva 3era mitja de la temporada amb 1h 17’ quedant-se a 1 minut de la seva marca personal.2013-12-15_210607

I el Josep Duque que feia una brillant marca al aconseguir 1h 33’ el seu millor crono dels ultims 5 anys:

“Dia ideal per córrer, una mitja dura al final per la pujada, m’ha sortit una cursa perfecte, a ritme de 1h 30’ que fins el km 18, que ha aparegut el senyor martell i m’he enfonsat, la part positiva ha estat baixar el crono”.

L’Alvaro Angosto aconseguia 1h 39’, igualant la seva 2ona millor marca de la temporada.

A la mitja marató de Cambrils anaven 10 atletes per corre aquesta plana cursa que en contra va tenir la calor i el vent.

El primer del club va ser el Rachid Achcaoucaou que igualava la seva marca personal al aconseguir per tercer cop aquesta temporada 1h 20’.

El Blas Herrera feia 1h 30’.

El Joan Jimenez aconseguia 1h 33’:

“Avui sortia si o si per intentar baixar de 1h30 i fins el km 14 anava en temps, desprès a partir d’aquí el ritme no sortia, la calor el vent de la segona passada no se!!! , es una cursa que sempre tenia al calendari però aquest any no m’agrada’t el horari de sortida de la mitja, les 11 del matí”.

Amb 1h 35’ entraven el Josep Mª Olivella i el Josep Mª Canela:

“Fins el km 10 anava a ritme de 1h 30’ però m’han faltat forces i tenint la marató a 15 dies he anat nomes a finalitzar”.

El Rafel López aconseguia 1h 36’.

El Joan Olivé que corria la segona mitja dels últims 4 anys aconseguia la millor marca de la temporada al fer 1h 55’.

Les dues dones que corrien aquesta mitja marató van ser la Sonia Feced que entrava amb 2h 00’ i la Yolanda Arroyo amb 2h 05’, sent la seva primera mitja de la temporada.

La mala noticia va ser el abandonament a mitja cursa de l’Albert Moreno.

2014-03-02_182848Als 10k de Cambrils finalitzaven 4 atletes, sent el Florenci Mata el primer del club en creuar la línia d’arribada amb 45’37, marca que li donava el tercer lloc de la seva categoria.

El Manuel Galvez aconseguia marca personal amb 45’59, rebaixant en 2 minuts:

“Muy contento con el tiempo, ya que he podido hacer marca personal, y al final me ha salido 45:59. Hemos empezado con un poco de aire, pero muy flojo hasta llegar al k7 que ha empezado a soplar más fuerte y he notado la frenada, pero he podido aguantar el ritmo y sabiendo que podía hacer marca me ha servido para motivarme mas aunque sufriendo un poco, los entrenamientos empiezan a dar su fruto”.

El Lluis Balague assolia 48’18.

I la bona noticia de la tornada desprès de 4 mesos a la competició de la Dioni Monsalve que feia 50’39.